Det är lätt att känna sig stressad i dagens samhälle. Många känner att de måste prestera på jobbet, vara en bra mamma som inte låter barnen vara för länge på förskola eller fritids, man ska hinna umgås med kompisar, vara en bra fru eller man och ha det på topp i hemmet. Sätt att minska stressnivån i vardagslivet